Cara Untuk Kira Bmi Berat Badan

26CARA KIRA BMI UNTUK PELAJAR SEKOLAH RENDAHMENENGAH. 11Banyak cara untuk memastikan agar badan kita sentiasa sihat dan salah satunya ialah dengan menjaga Indeks Jisim Tubuh Badan atau Body Mass Index BMI agar sentiasa berada pada paras yang sepatutnya.

Latest Updates From Online Coach Facebook

Tetapi sebaiknya bagi wanita mengandung anda disarankan untuk menggunakan cara pengiraan nilai Indeks Jisim Badan berikut bagi memantau dan mengawal pertambahan berat badan dengan lebih mudah.

Cara untuk kira bmi berat badan. BMI merupakan petunjuk kadar berat individu berdasarkan nisbah berat badan kepada ketinggian tubuh badan. 27Cara formula mengira Indeks Jisim Badan BMI atau dalam Bahasa Inggeris Body Mass Index BMI. Anda sebenarnya boleh mendapatkan berat badan dan ketinggian yang diinginkan jikalau anda merujuk daripada masa ke semasa carta yang.

Ini adalah penting untuk mengukur tahap kesihatan optimum tubuh kita. 11Cara Kira BMI Secara Manual. Anda boleh mencuba kalkulator BMI di bawah ini untuk cara kira BMI dengan lebih cepat.

Cara kira BMI adalah penting untuk kita mengetahui berat ideal bagi ketinggian yang bersesuaian dengan merujuk carta BMI. Cara kira BMI wanita mengandung. Cara Kira BMI anak anda.

Ini adalah berat badan yang perlu anda target. Kurang Berat Badan Underweight. Cuma masukkan berat anda pouns atau kgs mengikut pilihan anda bersama-sama angka ketinggian anda dalam ukuran inci atau cm.

Berat badan yang unggul untuk anda ialah di antara 51 kg hingga 67 kg. 9Sekiranya BMI anda pada paras kurang berat badan danatau ingin untuk menambah berat badan kira kalori anda seperti berikut. Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia KKM kategori BMI boleh dibahagikan kepada empat bahagian iaitu.

1Cara Kira BMI Badan Dengan Mudah. BMI untuk kanak-kanak juga dirujuk sebagai BMI-untuk-umur BMI-for-age adalah khas untuk jantina dan usia dari dua ke 20 kerana kandungan lemak badan perempuan dan lelaki akan. 7BMI anda ialah 229kgm2.

Maka dengan berpandukan BMI lebih mudah untuk kita meletakkan sasaran untuk memulakan diet sama ada untuk peningkatan ataupun penurunan berat agar dapat mencapai berat badan. Di sini saya tunjukkan bagaimana cara untuk anda mengiranya. Ukur ketinggian anda dalam inci dalam kaki dan kalikan 12 dan kemudiannya gandakan jumlah itu dengan sendirinya.

Berat badan kg x 30 kekalkan berat badan Contoh. Jika ingin kekalkan berat badan pula. Badan kita tidak boleh terlalu kurus juga terlalu gemuk obesiti.

Maksudnya anda perlu hilangkan sekurang-kurangnya 3 kilogram. 7Cara Kira BMI. Berat badan kg x 35 tambahkan berat badan Contoh.

Maka dengan berpandukan BMI lebih mudah untuk kita meletakkan sasaran untuk memulakan diet sama ada untuk peningkatan ataupun penurunan berat agar dapat mencapai berat badan yang unggul. Biar yang sedang-sedang sahaja. Cara ini merupakan satu anggaran untuk melihat tahap kesihatan seseorang berkadaran dengan risiko kesihatan yang bakal dialami.

29Cara kira BMI sangatlah penting untuk mengetahui berat ideal anda bagi ketinggian dan berat badan yang sesuai dengan merujuk kepada carta Body Mass Index yang boleh dilakukan dengan mudah melalui kalkulator bmi secara online. Kalau kurus boleh cuba cara tambah berat badan. Untuk mengira BMI seseorang anda perlu mendapatkan nilai berat badannya dalam.

Lebih Berat Badan Overweight. 60kg x 30 1800 kalori sehari. Kalau terlebih berat boleh pula baca cara menurunkan berat badan.

40kg x 35 1575 kalori sehari. Bmicalculator guru Dengan BMI sebanyak 257 anda berada dalam kategori overweight iaitu lebihan berat badan. Jadi cara kira BMI badan mereka tidak sama dengan orang biasa.

Pertambahan berat badan semasa berbadan dua bagi setiap wanita adalah berbeza. Jangan kurus sangat dan jaga pula gemuk sangat. Akhir kalam Sentiasalah jaga kesihatan dan mendapat berat ideal.

Cara kira BMI anda adalah agak mudah kerana ia boleh dilakukan dengan beberapa pengiraan sahaja. 25Cara kira BMI adalah penting untuk kita mengetahui berat ideal bagi ketinggian yang bersesuaian dengan dengan merujuk carta BMI. Menentukan Kategori Berat Badan Anda Body Mass Index BMI atau Indeks Jisim Tubuh adalah cara untuk menentukan jumlah lemak di dalam badan berdasarkan berat dan tinggi setiap orang.

Cara Kira Bmi Paling Mudah Guna Kalkulator Cariblogger Com

Pin On How To Calculate

Pin Di Akhmadfaiq

How To Calculate Body Mass Index Bmi In Microsoft Excel Itfriend Exceltricks Youtube